首が痛い

「上を向く」「下を向く」「右を向く」「左を向く」それぞれの動作をすると「首が痛い」と施術を受けに来られる方が多くおられます。

中には「全く動かせない」方もおられます。

パソコンやスマートフォンなど「のぞき込む姿勢」が原因であったり、冷えが原因であることもあります。特に春先は思いもかけず首を冷やしてしまうことが多いですね。

そんな時は、斎藤匡寿先生考案の「顎ストレッチ」が効果を発揮します。

特に首の後ろが痛い方にはお薦めです。

また、左右を向きにくい方には、胸鎖乳突筋を弛める「耳たぶ回し」がお薦めです。

疲れからコリがでることはやむをえないですが、冷やさないことが痛みを生まない一番の方法です。

また、施術上のポイントは、「顎のズレ」を整えていくことです。顎のズレを整えると首の付け根の緊張を取り除くことが出来ます。

 

 

 

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  頭のマッサージが気持ちイイ‼︎

       頭から始まり 顎で整える全身整体

       おかげさまで満１２周年

トリート整体院 吉祥寺

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           院長    坂本政信

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