腰痛と肩こり

 

腰痛が肩こりの原因となっている方が多くいらしゃいます。

腰痛の原因となる筋肉の大半は、肋骨と繋がっています。

腰痛の痛みが治まり「良かった！」と思っていると、

「最近背中が張るようになったなぁ」、と疲れ気味。

「肩から背中にかけて凝るなぁ！」としきりに肩をまわすような仕草。

「呼吸が浅くなってきたなぁ！意識しないとしっかり吸えてない！」とビックリ。

「あれっ、寝起きに、手が痺れる様になってきた！」と不安顔。

 

もちろん、それぞれの部位に原因がある場合が多いですが、

もしかして、以前痛めた腰の筋肉が痛みはひいたけど、筋肉自体は柔らかくなっていない状態で、前屈しても後屈してもまた左右に上体を捻っても、以前ほどではない、それは「歳のせいだ！」と片付けているあなた！

 

真因は、「腰の筋肉の硬さ」かもしれませんよ。

筋肉は硬くなると縮むから。

肋骨を下に引っ張り、首や肩の筋肉を引っ張ってしまう！

骨と骨との間を走っている神経や血管を挟んでしまいます。

 

トリート整体院吉祥寺には、硬くなった筋肉を柔らかくする方法があります。

 

 

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トリート整体院 吉祥寺

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           院長    坂本政信

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