出来ていた正座が、出来なくなってお困りの方

 

腰痛や股関節などが痛くなったり、また脚の疲れなどから急に正座がしにくくなったり、出来なくなったりしている方が、来られます。

 

正座という〈膝を曲げる〉行為は、意外に単純であり、ある意味複雑です。

股関節が痛くなると、骨盤の仙骨と坐骨をつないでいる〈仙結節靭帯〉に硬さがみられます。その事が、わずかに坐骨の位置を変えてしまいます（一般的には内側に引っ張られている）そのことが、太腿の裏側にあって坐骨と膝裏をつないでいるハムストリングスの内側と外側のバランスが崩れてしまい、膝裏に突っ張り感や違和感が起き膝を曲げきれずになっています。

そのことが膝痛の原因になっている場合もあります。

 

軽ければ、坐骨を動かすだけで膝痛が和らぐ事もあります。

 

 

 .............................................

  頭のマッサージが気持ちイイ‼︎

       頭から始まり 顎で整える全身整体

       おかげさまで１４年目を迎えます

トリート整体院 吉祥寺

https://www.treat-kichijyoji.com

  〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3

                       サニーシティ吉祥寺903

  ☎︎ 0422-20-7217

           院長    坂本政信

.............................................